Orientação Profissional: o que é?

Fala galera!

O post de hoje é um pouco pra vocês, e um pouco sobre nosso projeto. Vocês sabem o que exatamente é Orientação Profissional? Pra que serve? Como funciona? Hoje, tentaremos esclarecer um pouco sobre essa atividade - que é justamente o que está por trás do Vem pra Facul :)

         "O objetivo da intervenção com adolescentes no Ensino Médio é facilitar a tomada de decisão quanto á escolha profissional. Na adolescência, a indecisão é entendida cmo um estado normal e esperado, principalmente frente a tantas possibilidades que o mundo contemporâneo oferece. De acordo com a abordagem da construção da carreira, espera-se que nesse período o jovem aprenda quem é e o que pode se tornar. Nesse sentido, deve explorar a si e ao contexto de maneira ampla, filtrar preferências e, somente depois desses passos, realizar a escolha. Dessa forma, a tomada de decisão propriamente dita só é possível quando o orientando, abastecido de informações, é capaz de um planejamento realista, sendo sua decisão ampla e flexível o suficiente para se adaptar às circunstâncias mutáveis da realidade e do mundo atual" 

Programa e Resumos - I Congresso Ibero-Americano de orientação da Carreira da ABOP. Mini-Curso: Boas Práticas em Orientação Profissional no Ensino Médio.  Regina A. Crestani (regina@joaopaulo.com.br), Isabel Tremarim e Alyane Audibert

Aqui também tem um vídeo super bacana do Silvio Bock, falando sobre Orientação Profissional

Tá, e o que eu faço com essa informação?

O Vem pra Facul é um projeto que busca disseminar informação aos vestibulandos, desde provas, dicas à coisas sobre cursos, para ajudá-los a se compreender, compreender seus contextos e pensar nessa escolha da profissão de forma mais crítica, coesa e satisfatória pra vocês. É diferente de um "atendimento" de orientação profissional. Esse trabalho pode ser realizado pelo orientador profissional da sua escola, por exemplo, ou por estagiários de psicologia, como é o nosso caso! O objetivo é sempre auxiliar você, vestibulando, adolescente, ou mesmo "adulto" com interesse em mudança de carreira, a se conhecer melhor, a manejar as informações e usá-las da melhor maneira possível na sua escolha :)
Caso queira saber mais, você pode olhar os vídeos do Desafio Profissão ou mais vídeos do Silvio Bock! Esperamos ter contribuído pra esclarecê-los acerca do assunto :D

Não passei: e agora?

Hey, pessoal! Tudo certo com vocês?

A essa altura a maioria de vocês já deve ter prestado algumas provas e pode até ter uma ideia de como se saíram nelas. As próximas fases estão por vir e é importante manter o ritmo para conseguir ir bem.

Maaaaaas a postagem de hoje não é sobre isso. Seja você um dos atrasados do Enem, alguém que teve má sorte, que de alguma maneira não conseguiu prestar as provas que queria, ou mesmo se este ano simplesmente não deu, sempre é bom ter um plano b. E é disso que esse post vai tratar: o que fazer quando não passamos no vestibular de primeira?

De cara, provavelmente, se sentir chateado. É realmente frustrante quando não atingimos um objetivo, ainda mais um que costuma ser tão cobrado quanto o vestibular. Não tem nada de errado em ficar mal por um tempo por causa disso, mas pode ter certeza de que a sua vida não acabou e ainda tem muito mais coisas para se fazer. Sim, não passar é chato e vai te fazer perder algum tempo, mas não é o fim do mundo. É importante trabalhar a autoestima nesse momento. Você teve um resultado insuficiente, ou um imprevisto que te atrapalhou, isso não significa que você é incapaz e nunca conseguirá passar no vestibular! Não deixe que uma batalha perdida te faça desistir.

Depois de dar uma respirada, comer um pedaço de bolo, tomar um sorvete e procurar consolo nos amigos tá na hora de pensar nas coisas práticas:

Você quer tentar o mesmo curso na mesma instituição outra vez?

Você quer tentar outra universidade?

Você quer tentar outro curso?

Você pode passar um ano no cursinho até o próximo vestibular?

Você vai precisar arranjar um emprego até lá?

Vestibulares chegando: e agora?!

Fala galera!

Bom, o Enem passou, mas as provas não acabaram ainda - estão chegando os vestibulares! Agora é que a ansiedade aperta, e apesar de mais ninguém te dar bom dia, de só perguntarem "E aí, tá estudando?" e você se identificar mais do que deveria com essa imagem aqui:

Retirado da página Guia de Profissões - Unesp

CALMA.

Você se preparou por um ano inteiro, não é mesmo? Talvez por menos tempo que isso, mas vamos lá: agora é o momento de respirar fundo e aplicar todo o seu esforço! Como você pode estar ansioso, se descabelando e se preocupando com outras coisas, a gente resolveu te lembrar de algumas coisas que você precisa saber ao fazer sua prova! 

O que vestir?

Parece bobo, mas lembre-se: pra fazer prova, vista roupas confortáveis. Você não está indo conquistar ninguém, nem fazer desfile de moda, nem sambar no salto 15: está indo prestar vestibular. Procure vestir alguma coisa que te faça sentir bem e não fique te incomodando, apertando ou pinicando durante o exame - afinal, você quer se concentrar e dar tudo de si, né? 

Preste atenção no clima também! Não vá de moletom se estiver quente, nem de bikini se estiver frio! Lembre-se que nem sempre seu local de prova tem ar condicionado, por exemplo... 

Levo ou não levo comida?

Se for levar algo pra comer, não leve a feijoada da sua mãe, nem aquele frango assado da praia. Barrinha de cereal, misto frio, chocolate, água, alguma coisa leve só pro seu estômago não ficar reclamando no meio da prova! Evite também levar coisas que possam estragar, tipo coisas que não possam ficar fora da geladeira, por exemplo - Não. Leve. Sorvete. Ele derrete, lembra?

O que levar? O que NÃO levar?

Você pode (e talvez deva) levar uma garrafa d'água, mais de uma caneta (vai que uma delas resolve falhar?), vários lápis e lapiseiras (vai que a ponta deles quebra? E se acabar o grafite?), borracha, seus documentos (porque, se não os tiver, você não pode fazer a prova!!!) - consulte o site do vestibular que você está prestando e veja quais documentos eles pedem! O RG é essencial ;)

Você não pode levar bonés, chapéus, gorros, óculos escuros, bebidas alcóolicas, dorgas, aparelhos de comunicação, relógios digitais, calculadoras, aparelhos sonoros, material de consulta (não vá levar a apostila do cursinho!!!)

Celulares não são permitidos, e assim como no Enem, os vestibulares num geral te pedem pra tirar a bateria do aparelho. Se houver a possibilidade de deixá-lo em casa, talvez seja uma boa ideia. :)

Dá pra ir no banheiro?

Dá sim. Mas vá com calma: geralmente, nos vestibulares, você precisa pedir autorização pra sair da prova e é escoltado por um monitor até o banheiro - isso quando não é revistado. Não precisa segurar o xixi até fazer na calça, é claro! 

Aliás, é até bacana sair pra dar uma relaxada, respirar um pouco, mas não precisa sair a cada 15 minutos também, né? Até porque você iria perder muito tempo de prova!

O que (não) fazer um dia antes da prova?

- Não vá pra balada e tome todas. Você precisa estar bem e desperto na hora da prova!

- Não vá no churrasco de família - ninguém quer comer a maionese da tia e ficar com diarreia no dia da prova, né?

- Não mude seus hábitos. Não vá dormir mais cedo ou mais tarde, ou tomar 3 banhos a mais ou a menos, vá com calma.

- Não estude! Relaxe, converse com o amigos, jogue alguma coisa ou faça alguns exercícios de relaxamento.

- Relaxe. Você está preparado, lembra?!

Por hoje é isso, pessoal :) E antes de ir, deixamos aqui um lembrete pra vocês!

Vestibular Fatec

Inscrições: 07 de Outubro à 11 de Novembro, até as 15h
Exame: 06 de Dezembro
Mais informações? Acesse Vestibular Fatec

Vestibulinho Etec

Inscrições: 06 de Outubro à 10 de Novembro, até as 15h
Exame: 13 de Dezembro, às 13h30min
Mais informações? Acesse Vestibulinho Etec

Canal no Youtube

Fala galera!

Hoje inauguramos nosso Canal no Youtube, e pra começar com tudo, postamos um depoimento super bacana de uma graduanda em Marketing. Dá só uma olhada!

A ideia do canal é compartilhar mais vídeos como esse com vocês :) O que acham? Contem pra gente!

Técnicas de Relaxamento

Fala pessoal! Tudo tranquilo?

Preparados e completamente calmos para prestar o Enem esse fim de semana? Achamos que não. Mas não tema! Com o Vem Pra facul, não há problema! #PiadaInfame

Nós preparamos alguma dicas muito legais para ajudar vocês a relaxarem - afinal, quem vai bem em uma prova arrancando os cabelos, não é mesmo? O post de hoje traz algumas técnicas de relaxamento, pra ajudar vocês a se livrarem um pouco da tensão pré-prova.

Focar sua atenção permite silenciar as "distrações" - internas e externas - enquanto o cérebro suprime ativamente ações motoras e mentais. Eventualmente até os limites do corpo parecem se dissolver. A capacidade de atenção focada aumenta nitidamente; melhora a capacidade de suprimir pensamentos negativos e as emoções associadas; e o corpo ganha mais paz, através de uma maior ativação do sistema parassimpático, o que torna a resposta ao estresse mais controlada e saudável.

Fonte: Mente e Cérebro

 Vem com a gente e confira só essas técnicas!

Enem 2015

Dias 24 e 25 de Outubro vão rolar as provas do ENEM - Exame Nacional do Ensino Médio. Atualmente, o ENEM funciona como um método de "vestibular", por meio do SiSU - Sistema de Seleção Unificada, no qual várias instituições públicas de ensino superior utilizam essa nota para distribuir os estudantes entre as vagas ofertadas.

Contudo, hoje o foco não é esse, e sim o que você precisa saber sobre o ENEM 2015. Além da data, você precisa se atentar ao seu local de prova, o que é preciso levar, se organizar pra chegar ao menos uma hora antes do início da prova - afinal, ninguém quer virar notícia do Uol Educação ou meme na internet...

Esse ano, o ENEM 2015 está com um site bem bacana, com várias informações e dicas a todos que vão fazer a prova. Entre essas, o seu local de prova, horário de início, o que pode ou não pode levar... Confira clicando aqui!
Lembrando que se você estiver estressado ou ansioso, precisando de uma força ou alguém pra conversar, você pode contar com a gente! Comente aqui no blog ou mande um email (vemprafacul01@gmail.com). É isso aí galera! Até o próximo post :)

Feira de Profissões

E aí gente! Tudo em cima?

Vocês já foram a uma feira de profissões? Sabem o que é? Se não sabem, sem problema: esse é o tema do post de hoje!

O que é?

É um evento, normalmente organizado por iniciativa de instituições de ensino, no qual se reúnem diversos estandes, palestras e disucssões com a intenção de trazer novidades e informações sobre cursos, universidades, profissões e trocas de experiência e vivências acerca desse universo. 

Pra que serve?

Pra você, adolescente ou vestibulando, uma feira de profissões serve pra reunir informações, tanto de cursos quanto de instituições e sobre inscrição de vestibulares. Além disso, você também pode aproveitar para conversar com as pessoas e trocar experiências, tirar dúvidas... 

Outra coisa! Esses eventos costumam ser regionais, então é sempre bacana estar atento se na sua região ou cidade alguma instituição organiza uma feira desse tipo! Se não, você sempre pode contar com a internet pra descobrir mais coisas, pois os sites das universidades muitas vezes disponibilizam informações sobre os cursos oferecidos e datas importantes - ou, ainda, você pode contar com projetos como o nosso pra te auxiliar nesse momento :)

Filmes pra relaxar nos estudos

Fala galera!

Os vestibulares estão chegando, e nessa hora todo mundo quer estudar até o último minuto! Contudo, às vezes o melhor é descansar um pouco, dar aquela relaxada e ir diminuindo o ritmo. Uma dica bem bacana pra dar uma pausa nos estudos sem ficar se sentindo culpado é aproveitar um tempo do dia assistindo a filmes, que muitas vezes podem te ajudar a entender melhor a matéria ou mesmo a entender melhor aquele momento histórico que você estava estudando, por exemplo!

Pensando nisso, nós selecionamos duas listas com filmes bem bacanas, uma do Estadão e uma do Guia do Estudante!

A lista do Estadão conta com 24 filmes selecionados por professores da Unesp - entre eles o clássico Tempos Modernos (1936), que pode te ajudar a entender mais sobre a modernidade e o trabalho alienado ao qual os operários eram expostos durante a sociedade industrial. Confira aqui a lista completa!

A segunda é a lista do Guia do Estudante, que conta com 15 filmes pra te ajudar nos estudos. Alguns deles são Olga (2004), que é uma cinebiografia da Olga Benário Prestes, deportada da Alemanha nazista durante o governo Getúlio Vargas, e o filme O Nome da Rosa (1986), um clássico do cinema que ilustra a vida num mosteiro durante a Idade Média. Confira a lista completa aqui!

E vocês, já pensaram em estudar assistindo a filmes? Que filmes vocês acham bacanas? Contem pra gente! :)

Um projeto? Vem pra Facul!

Fala galera!

Você já parou para pensar o que você quer para o seu futuro?
Todos vivem te dizendo que o futuro tá ai, muitas opções para se escolher e tem que ser a certa. E agora?
Que tal a faculdade?!

O que é o projeto "Vem Pra Facul"?

Esse blog foi criado pensando em você, que tem como uma de suas opções ir para a faculdade.
Disponibilizamos aqui informações a respeito de vestibulares, links interessantes, além de um contato por e-mail ou comentário para tirar dúvidas e falar direto com a gente!

Quem somos nós?

Somos um grupo de estudantes universitários que tem um projeto de estágio voltado para a orientação profissional. Estamos cursando psicologia e temos um professor que nos orienta no desenvolvimento desse projeto.

O que queremos?

A ideia é utilizar a tecnologia a favor do conhecimento e por meio desse blog disparar a curiosidade e a busca por informações na rede. E também, estar mais próximo de você, vencendo a distância entre a universidade e quem deseja vir para a faculdade! Conte com a gente, divulgue para os amigos e vem pra facul!